正しくお酒と付き合おう
正しくお酒と付き合おう
未分類 | 01月08日更新

お酒と血圧の関係とは

血圧は日々の生活の中の様々な要素によって変化することとなります。
中でもお酒という存在はこれを上昇させると言われたり、低下させると言われたりする存在です。
それらのどちらが正しいのかということについては、お酒と血圧の関係を知ることで理解ができます。
ではその関係とはどうなってるのかというと、まず飲酒後についてですが、これはアルコールの作用によって血管が傍聴するために一時的に血流の量は増え、かかる圧"

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未分類 | 01月08日更新

太るお酒の飲み方をしていませんか?

酒は百薬の長と呼ばれるように、適量であれば体に良いとされています。
しかし、お酒はカロリーが高い為、太る要素も兼ね備えています。
そこで、太らずして上手にお酒を取り入れる方法をご紹介しましょう。
みなさんはお酒だけを飲むということは少ないと思います。横には必ずと言っていいほど、おつまみがありますよね。まずはこのおつまみを見直してみましょう。
大事なのは低カロリーなおつまみを選ぶということです。例え"

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未分類 | 01月08日更新

お酒の料金にも配慮して適度な飲酒を心がける

飲食店でお酒を飲み過ぎれば料金が高くなって困るだけでなく、健康を損ねる恐れもあります。アルコールは適度に楽しむことで、ストレスを解消して健康も促進できます。肝臓の負担を考えないで飲み過ぎることをすれば、将来的には生活習慣病にかかる可能性もあります。お酒に強い人であっても、飲酒量は控えめにしたほうが無難です。

お酒と上手に付き合うことが理想ですが、多くの人にとっては難しいものです。断酒をしてもスト"

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未分類 | 01月08日更新

意外と知らないお酒の種類

ワインやシャンパン、ビール、日本酒、焼酎などアルコールの種類はたくさんあります。しかし気軽に飲んでいても意外に知らないことってたくさんあります。お酒と言えば私たち日本人に身近な日本酒もそうです。日本酒のラベルには大吟醸や本醸造など書かれていますが、イマイチわかっていない方が多いです。しかし知っておくと自分にピッタリのお酒に出会うこともできます。そこで日本酒の種類の簡単な覚え方をご紹介します。日本酒

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未分類 | 01月08日更新

正しいお酒の飲み方とつまみの関係

お酒は昔から世界各地で親しまれてきたもので、大人の楽しみや付き合いの場では欠かせないものです。毎日のように飲んでる人も多いでしょう。飲みすぎは良くないと耳にすることも多いと思いますが、意外にもお酒にはメリットもたくさんあります。
まず食欲増進の効果があります。これはお酒が胃を刺激し、空腹感が増すためです。また血管を拡張させ、血液の流れが良くなることで体が温まったり疲労回復に効果があります。そして、"

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